Ja nie przepadam za zakupami ciuchowymi...podchodzę do sprawy zadaniowo, jak jest coś czego potrzebuję to wchodzę i kupuję, rzadko kiedy łaże i oglądam dla samego ogladania :>
No to już po wyjściu z grupy,zreszta to tylko gowniana liga Europy,ze Steau to było czego żałować,a Steau 3-0 i 4-0 dostaje w lm to pokazuje jak słaba jest Polska liga.Legia i tak fartem sie dostała do LE bo już z Moldepowinni odpasc.Cienka jak polsilver ta Legia.
u mnie w klasie 22 dziewczyny, z czego z 5 jest takich wcale, wcale. W jednej klasie to prawie wszystkie są dobre dzidy :)) ALE SIĘ NIE NADAJĄ DO NICZEGO KONSTRUKTYWNEGO, TO HUMAN :))
[...] albowiem milknie naprawde sporadycznie. Pomijam to ze czasami klepie glupoty, ale smiechu jest z tego pozniej co nie miara ;) Z czasami jest tak, ze nigdy nie wiadomo czego sie spodziewac, ale moze uda sie to 1,30,00 zaatakowac wczesna wiosna, bo glowny atak bedzie w kwietniu na 42km - ale tam to bedzie walka o dotarcie do mety w dobrym [...]
[...] to coś .. sprzętu nie mam zbyt dobrego ale chcę ćwiczyć tym co mam.. codziennie biegam.. przydałaby mi sie jakaś dieta ale nie wiem jak się do tego wszystkiego zabrać i od czego zacząć ... nie wiem jak ułożyć plan treningowy .. chchiałbym ćwiczyć w dni szkolne od pon do pt.. jestem takim grubaskiem chciałbym zrzucić zbędne kilogramy i [...]
[...] syropek na przeczyszczenie pomógł na szczęście i dziś czuję się lepiej. Z tym jedzeniem to masakra, bo cały dzien kręci się wokół jedzenia bo się jest ciągle głodnym, a byle czego zjeść nie można. Jutro mam wyjazd i nie wiem jak ja to pogodzę. Kupiłam ten probiotyk Sanprobi, co ciekawe to szukając w aptece internetowej było dużo informacji o tym [...]
[...] sturlać z siebie sztangę 8-) BIEGANIE W końcu zabrałam ze sobą na trening telefon z endomondo. W końcu wiem ile ma moja traska wzdłuż rzeki „w te i na zad” 8km z groszem z czego większość po ścieżce wydeptanej przez konie :-D Będąc bogatsza o wiedzę zdobytą po przeczytaniu książki „Jedz i biegaj” postanowiłam wykorzystać jedną z pojawiających [...]
[...] Po epidrolu lepsze efekty ale więcej fatu podlalo trochę ale na żadnej konkretnej diecie z wyliczeniami nie byłem po prostu zdrowe odżywianie z kontrola produktów co jeść czego nie itp. A jak bym chciał żeby efekty były lepsze to np dawka 300 bez dodatków da cos? Albo co z pH można dorzucić? Lecą włosy po tym? Co jest lepsze zwykle wino czy [...]
http://www.sfd.pl/Różeniec_górski_Rhodiola_rosea__wspanialy_adaptogen-t697495.html Z czego Ty masz te sogi Wypil dwie ekspreso z 3 wyleczek na exa to poczujesz ;) Do tego 5 g rhodioli i jest impreza :))
A jaki masz argument, żeby nie jeść jak zdrowy człowiek i dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Nie wiem, co znaczy "wystarczy". Wystarczy do - czego?
^Brazylia TEz nie znosze JDSa i kibicuje Cainowi, ale nie bedzie mial latwo. JDS jest chyba niemozliwy do skonczenia, no chyba ze przez poddanie, czego Cain moglby sprobowac patrzac na parter JDSa. W stojce to jednak przewiduje dominacje JDSa patrzac po tym co zrobil z Huntem, co gorsza JDS pokazal juz ze umie bronic obaleń Caina no i ta jego [...]
[...] sobie, że to, co mam w misce teraz to jest akurat z nadwyżką na budowę mięśni (+ 125 kcal) - zamierzam w dni nietreningowe obciąć te 125 kcal, tylko jeszcze nie wiem z czego }:-(, bo każda Lady robiąca mięśnie, na którą się tu natknęłam ma inny rozkład w DT i DNT, więc dochodzę do wniosku, że też tak powinnam mieć (kiedyś z innych wyliczeń [...]
Mam skierowanie na biopsję chociaż myślę, że trochę to pochopnie wypisane, bo co do USG to zdania lekarzy były chyba podzielone. Czego się spodziewać, nakłuwają sutek czy obok sutka i jaką igłą, cienką? Długo się na wyniki czeka?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pytanie może i głupie... jak długo masować? oraz od czego zależy długość tego okresu jest to moja pierwsza masówka i nie wiem czy to coś zmienia... na siłowni uszłyszałem, że tylko dwa miesiące, ale to przecież nie miałoby chyba sensu, + masuję od 2 tygodni i nie widzę różnicy wagowej wiem, że to mało ale myślałem, że chociaż z 0,5 kg uderzę do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pytanie może i głupie... jak długo masować? oraz od czego zależy długość tego okresu jest to moja pierwsza masówka i nie wiem czy to coś zmienia... na siłowni uszłyszałem, że tylko dwa miesiące, ale to przecież nie miałoby chyba sensu, + masuję od 2 tygodni i nie widzę różnicy wagowej wiem, że to mało ale myślałem, że chociaż z 0,5 kg uderzę do [...]
[...] na crossfit, który w mojej siłowni (właściwie na sali gdzie odbywa się fitness) miał być pierwszy raz. Wiedziałam, że intensywność tych zajęć będzie mniejsza, niż to do czego jestem przyzwyczajona, wszak grupa dopiero będzie się kształtować, no więc poszłam. Nie powiem, było ciężko. Dałam radę (jako jedyna z grupy), ale musiała nieźle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sa jakies kapsulki do kupienia omega 3-6-9? moglby ktos polecic? bo za ch.... nie smakuje mi oliwa itp.. do czego bym nie dodał to nie dam rady zjesc Jest tran w kapsułkach, a omegę-3 możesz znaleźć w sklepie SFD. A tak na marginesie oliwa z oliwek nie jest najlepszym źródłem o3, lepszy jest olej lniany budwigowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, przy okazji, nie smakuje mi do niczego oliwa z oliwek.. no do czego bym nie dodal to nie dam rady zjesc ; / sa kapsulki jakies ktore można kupic ? omega 3-6-9 ?